中学体育教育是中学教育的组成部分，同时也是国民体育的基础，也是中学开展素质教育不可缺少的重要内容。因而教师要培养学生综合体育实践能力，全面提高学生创造能力。使体育教学健康发展，培养出德、智、体、美全面发展的新型人才。
由于受传统教学观念的影响，再加上自己所面对的学生状况，很多教师对自己的教学思想和教学行为固守一种模式较多，很少做出改变的。比如，说在体育教学活动中经常 出现的“一个哨子，两个球，老师学生都自由”，我们称之为放羊式。在这样的教学模式下，学生对体育课堂教学活动产生了不正确的认识，很难激发学生的运动兴趣，课堂上要不是教师督促，多数学生都懒得活动。
随着社会经济的不断发展，很多学生在中学阶段所面临的升学压力越来越大，学习负担重 运动严重不足这已经影响到中学生的健康成长。中学生体质呈逐年下降趋势，这是不争的事实，他们对体育课和体育锻炼的兴趣大受影响，甚至已经成为普遍关注的社会问题。通过调查发现，即使在长期坚持篮球训练的学校，学生对篮球裁判知识也是知之甚少，对体操上的术语更是不了解。如学生将侧手翻说成“马车箍轮”，将前滚翻说成“翻跟头”等等。相当的学生由于体育理论知识缺乏，在运动中频频发生运动过度、踝关节扭伤甚至休克的事故。由于理论知识的缺乏，造成学生没有良好的锻炼方法和自觉锻炼意识。很多人毕业之后，对体育锻炼的价值不了解，缺乏体育锻炼的常识，总是找各种原因不参加体育锻炼，直到失去健康的身体后才意识到科学锻炼的重要性。
加强理论学习，提高教师理论水平。体育是一门综合课程，涉及多种学科的知识，但有些教师存在着重技术的教学，轻理论教学的现象。由于教师本身对理论教学重要性的认识不够，理论水平不高，使很多有培养前途的好苗子，由于没有接受科学的训练手段，致使成绩停顿不前甚至夭折。因此，体育教师要加强理论学习，掌握新的理论知识和科学的教学方法及手段，并自觉地运用于教学实践，向学生传授科学的运动锻炼方法，培养学生终身锻炼的意识和科学的锻炼方法。
营造宽松的课堂氛围。在课堂教学中往往存在着管得过多、过死的现象，整个课堂严肃有余、活泼不足的现象，这严重挫伤了学生的学习积极性和主动性。因此，课堂教学中实施创新要注重促进探究、质疑和好奇心，应当建立平等有好的师生关系，全力营造一个宽松的教学氛围。这样才可以建立和谐的人际关系，使学生的创造性思维得以充分的发挥，创新意识得以提高。
重视学生的个性发展。实施素质教育要面向全体学生，但面向全体学生并不是搞平均主义，不是所有的学生都迈相同的步子，而是面向每一个有差异的学生调动每个学生的积极性，在一定的统一要求的基础上，使每个学生生动活泼、自主的发展，既要面向全体学生的基本目标，又要反映学生的个体差异；既要增强全体学生的体质，又要在可能条件下培养优秀体育人才。由于学生的兴趣、爱好、素质基础等方面存在一定程度的差异，在教学过程中不能搞“一刀切”，应该根据学生素质、技术水平、专项意识、领悟能力、心理素质于刻苦程度等方面差异，加以分类指导，因材施教，使学生得一般发展与特殊发展相结合。在教学实践中注意从每个学生的实际出发，针对学生的不同个性施加不同的影响，进行多层次、多侧面的引导，提供不同的学习上的帮助，满足学生个性学习的需要。对于一些接受能力、协
调性较差的学生，教师不应忽视，应该给予更多的关心，对他们进行具体的辅导。要善于抓住进步快的后进生典型，以此带动一整班人，产生良好的示范效应。对于基础素质好、接受能力强的学生，应在掌握正确动作与技能的基础上，不断提高要求，使他们达到较高的水平。
体育课要与课外活动相结合。《全民健身计划》是我国社会体育指导性的纲要，要使学生能够在日常生活中重视体育学习与锻炼，或者在步入社会以后也能积极地参与锻炼，增强其体育意识，以提高其身体素质，对与民族的富强、国家的发展可谓意义重大。所以，在日常的教学中，我们不仅限于对学校体育教学，而且要注重对课外体育的整合，加强对学生终身体育学习的引导，让学生体会到更多的学习乐趣，培养其体育锻炼的意识，增强体育科目的趣味性、实用性、娱乐性。比如某段时间，学生中特别流行的跳皮筋，不光是女生参加，很多男生组织了自己的“队伍”，在课下进行比赛，甚至在体育课堂的休息时间，也拿出来玩，刚开始的时候我认为这是一种违反课堂规定、不认真学习的行为，应该予以批评改正，但后来一想，其实这也是一种体育锻炼的好方法。为什么学生宁愿玩皮筋都不愿意学习现在的体育课程？肯定是课程的安排吸引力不够，或者教师的指导不够到位，或者在学生看来，橡皮筋是一种他们更容易接受的体育学习、锻炼方法，所以我就积极引导他们进行学习，同时对相关的规则进行改动、完善，老师都参与到游戏中来了，着更提高了他们的学习兴趣，全班的学生都加入了进来。我在指导他们进行完善的同时，把一些体育锻炼方面的技巧、知识教给他们，以这样的方式进行教学，效果果然好了很多。总之，在现代教育体质下，一名合格的体育教师要积极在新的形势下，改变传统的教学观念，认真分析体育教学发展的进程，把握教育的特点、规律，发现学生的学习需求，把教育学结合起来，加强体育教学过程优化。层层重视，齐抓共管，学校体育工作一定会出现新的局面。