1．考试说明
学生将准考证给考评员，考评员在仪器上扫描核对学生身份。确认信息无误后，考试者进入游泳池起点处，在水中手扶池壁等待开始，听到提示音后开始出发，直至触壁结束（游泳全程为200米）。
2．考试方法
出发——从起点处，在水中手扶池壁开始；转身——在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁；结束——手触池壁即到达终点。测试时当场报出成绩并予以登记。
3．场地器材
必须在长25米或50米的游泳池内进行测试；根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。
4．基本要求
（1）考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试。
（2）考生可采用任何一种泳姿（允许交替运用）游完规定的距离。
（3）不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、脚蹼等），可戴护目镜。
（4）考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进；违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。